在现代运动训练中，体能训练的作用显得越来越重要，关于体能训练的研究也正在或者已经成为运动训练研究的热点。在高等体育教育术科专业的课程体系中，体能训练已经成为专业基础课或专业主干课程，而非术科专业也把体能训练列入了选修课程。为了解决课程建设的相对滞后与人才培养的迫切需要之间的矛盾，满足专业教学的需要，我们着手开设了《体能训练学》课程，主要面向高等体育教育中的运动训练、体育教育等本科和研究生教学。
体能训练学以一般训练学为理论依托，是研究和揭示体能训练的一般规律和基本方法的一门综合性技术理论学科。它从整体上系统地研究和揭示体能训练全过程的一般规律，客观反映体能训练的主要特征和基本要素，并以自身的理论研究成果为指导，科学的设计和选择体能训练的方法手段，从而使体能训练更好地为创造优异的专项运动成绩服务。体能训练从一般的研究课题逐渐演变为具有自己的研究对象、研究方法的独特研究领域，进而形成高等体育教育的一门专业课程，是体育科学发展的必然趋势，是运动训练实践发展的迫切需要，同时也是训练学理论研究的必然结果。
体育科学从孕育到发展经历了漫长的历史过程。目前，体育科学的发展一方面高度分化，另一方面又高度综合，出现了一体化的发展趋势。体育科学的不断发展，使体育科学体系中已经形成的学科达70门之多。从1979年到现在，国内外有关论述体育科学体系的文章中，已经有学者把体能训练列为体育的应用技术学科之列。但直到现在，完整、系统地论述有关体能训练理论与方法的学科——体能训练学，还没有形成一个比较系统完善的体系。因此，建立体能训练学的理论体系，是现代体育科学发展的必然趋势。
一门学科的建立必须具有自己独特的研究对象，体能训练学的研究对象是整体化、综合化的体能训练现象，是体能训练的完整过程，体能训练的一般规律、原则、方法，发展身体形态、身体机能和各种运动素质的动作技术，各种运动素质与成绩之间的关系，运动素质各个系统、要素与运动成绩之间的内在联系，素质发展的敏感期，各运动项目运动员的体能训练，运动素质的转移等重要问题。这决定了体能训练学是一个完整的技术理论体系。这一理论体系的主要内容应包括如下四个方面：
第一，体能训练的概念、任务、内容、价值、原则，体能训练与专项技术训练、战术训练、心理训练的关系，各种运动素质发展的敏感期等，构成人们对体能训练本质的基本认识。
第二，从身体形态、身体机能训练理论以及力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等运动素质的概念、分类、基本特点、生理机制，发展这些素质的生物学理论与规律，肌肉工作形式与训练效果的关系，发展各种运动素质的基本要求、训练方法和技术动作诸方面，系统地阐述和探讨体能训练的主要问题，构成体能训练的主要内容。
第三，通过各项群运动员体能训练的论述，揭示和探讨各运动项群(或项目)运动员的体能训练问题，有利于根据各项目运动员的具体情况，结合专项特点进行体能训练。
第四，从运动素质转移的机制，运动素质转移的类型，运动素质转移的关系诸方面，探讨和阐述运动素质转移的基本问题，有利于人们根据运动素质转移的基本规律，合理利用运动素质转移的积极效果。